Stressreduktion im Büro: Wie Werbegeschenke zur psychischen Gesundheit beitragen

In der heutigen Arbeitswelt sind Stress und psychische Belastungen allgegenwärtig. Als HR-Mitarbeiter in Deutschland stehst du vor der Herausforderung, das Wohlbefinden deiner Kollegen zu fördern und ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen. Eine oft unterschätzte Methode ist der Einsatz von Werbegeschenken, die gezielt zur Stressreduktion beitragen können. In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit passenden Werbemitteln die psychische Gesundheit deiner Mitarbeiter unterstützt und gleichzeitig das Betriebsklima verbesserst.​

Die Bedeutung von Stressreduktion am Arbeitsplatz

Stress am Arbeitsplatz kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, darunter Burnout, Depressionen und Angststörungen. Laut der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) sind psychische Belastungen ein wesentlicher Faktor für Arbeitsausfälle in Deutschland.  Daher ist es entscheidend, präventive Maßnahmen zur Stressreduktion zu ergreifen.

Wie Werbegeschenke zur Stressreduktion beitragen können

Werbegeschenke sind nicht nur Marketinginstrumente, sondern können auch das Wohlbefinden der Mitarbeiter positiv beeinflussen. Durchdacht ausgewählte Geschenke können:​

• Wertschätzung vermitteln: Mitarbeiter fühlen sich anerkannt und geschätzt, was ihr Selbstwertgefühl stärkt.​
• Entspannung fördern: Produkte wie Stressbälle oder Duftkerzen können helfen, Anspannung abzubauen.​
• Gesundheit unterstützen: Fitness-Tracker oder ergonomische Hilfsmittel fördern einen gesunden Lebensstil.​

Effektive Werbegeschenke zur Stressreduktion

Hier sind einige Werbegeschenke, die speziell zur Stressreduktion und Förderung der psychischen Gesundheit beitragen können:

1. Stressbälle

Stressbälle sind einfache, aber effektive Hilfsmittel, um Spannungen abzubauen. Durch das wiederholte Zusammendrücken wird die Handmuskulatur aktiviert, was entspannend wirkt und gleichzeitig die Konzentration fördern kann. Personalisierte Stressbälle mit dem Firmenlogo können zudem das Zugehörigkeitsgefühl stärken. ​

2. Achtsamkeits- und Meditationshilfen

Produkte wie Achtsamkeitskarten oder Zugänge zu Meditations-Apps können Mitarbeitern helfen, kurze Pausen zur mentalen Erholung einzulegen. Diese fördern die Achtsamkeit und reduzieren Stress. ​

3. Ergonomische Arbeitsplatzhilfen

Geschenke wie ergonomische Mausunterlagen oder Lendenwirbelstützen fördern eine gesunde Körperhaltung und können körperliche Beschwerden reduzieren, die oft zu Stress beitragen. ​

4. Fitness-Tracker

Fitness-Tracker motivieren zu mehr Bewegung im Alltag, was nachweislich Stress reduziert und die allgemeine Gesundheit fördert. Sie können als Anreiz dienen, einen aktiveren Lebensstil zu pflegen.​

5. Duftkerzen oder ätherische Öle

Angenehme Düfte können beruhigend wirken und helfen, eine entspannte Atmosphäre im Büro zu schaffen. Solche Geschenke zeigen, dass das Unternehmen Wert auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter legt.​

Erfolgsbeispiele aus der Praxis

Beispiel 1: Einführung von Achtsamkeitsübungen

Ein mittelständisches Unternehmen führte wöchentliche Achtsamkeitssitzungen ein und verteilte begleitend dazu Achtsamkeitskarten an die Mitarbeiter. Diese Initiative half den Mitarbeitern, Stress besser zu bewältigen und förderte ein bewussteres Arbeitsumfeld.

Beispiel 2: Förderung körperlicher Aktivität

Ein internationales Unternehmen schenkte seinen Mitarbeitern Fitness-Tracker, um zu mehr Bewegung im Arbeitsalltag zu motivieren. Dies führte zu einer erhöhten körperlichen Aktivität und verbesserte das allgemeine Wohlbefinden der Belegschaft.​

Studien zur Wirkung von Werbegeschenken auf die psychische Gesundheit

• Studie der Universität Augsburg zur Wirkung von Werbeartikeln: Diese Studie zeigt, dass Werbegeschenke positive Emotionen hervorrufen und die Bindung an das Unternehmen stärken können. ​Hach
• Effekte betrieblicher Interventionen zur Stressreduktion: Untersuchungen belegen, dass Maßnahmen zur Stressreduktion das psychische Wohlbefinden der Beschäftigten verbessern können. ​SpringerLink
• Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken: Laut der Initiative Neue Qualität der Arbeit (INQA) ist die Förderung der psychischen Gesundheit eine unverzichtbare Grundlage für das Wohlbefinden und die Motivation von Mitarbeitern. ​INQA

Tipps für die Auswahl der passenden Werbegeschenke

• Relevanz: Wähle Geschenke, die einen direkten Bezug zur Förderung der psychischen Gesundheit haben.​
• Qualität: Hochwertige Produkte vermitteln Wertschätzung und bleiben länger in Gebrauch.​
• Personalisierung: Individuell gestaltete Geschenke erhöhen die persönliche Bindung und zeigen besonderes Interesse am Wohl des Mitarbeiters.​
• Nachhaltigkeit: Umweltfreundliche Werbemittel zeigen das Verantwortungsbewusstsein des Unternehmens und kommen bei Mitarbeitern gut an.​

Fazit: Werbegeschenke als Beitrag zur psychischen Gesundheit

Durchdacht eingesetzte Werbegeschenke können einen erheblichen Beitrag zur Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens deiner Mitarbeiter